さすらいの昆布屋 こんぶ屋しお彩の昆blog

まさか自営業になるなんて‼️ 脱サラしてこんぶ屋を始めて17年。店舗はまだない❗だからさすらいの昆布屋。昆布屋情報をお届けいたします。❗

夏バテ防止に!ゴーヤ+いか昆布

今日は熱中症警戒アラートが発令された長崎。

午前中2時間のみさき駅さんわでの販売も暑さがじわじわ


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水分補給しながら、汗かきながら💦💦

夏の販売は体力勝負です。

 

みさき駅さんわは今、夏野菜がたーくさん入荷してて


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朝から次々に売れていってます。

パプリカやピーマン、ナス、きゅうりはスーパーより断然やすい👍

 

夏野菜の代表と言えばゴーヤ

みなさん、ゴーヤはお好きですか?

 

これは、お客様に教えていただいたレシピ、我が家では夏バテ防止の一品✍️

 

簡単ですよ☝️

 

ゴーヤをスライスしてさっとボイル


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あとは「いか昆布」と混ぜるだけ😊


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ちょっとかけ醤油なんかをかけて食べたり、ご飯にのせて食べるのもおすすめ😋

ぜひお試しあれ〜。

 


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〈しお彩7月の出店予定〉

 

7月 23·24·25日 みさき駅さんわ           

         9:00~11:00

7月 27·28·29·30日 おやつtoまるしぇ        

     10:00~17:00 木の葉モール橋本

 

  

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